0 (14)
1:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:13:18 ID:8Fs

って何がある?
肌汚いから長期休暇を利用してビューティになろうと思う

2:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:14:16 ID:UMG
DHC


4:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:15:33 ID:gUi
レモンじゃね?知らんけど

8:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:17:52 ID:8Fs
>>4
レモンか
でもそのまんじな食えなくね

6:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:16:36 ID:xy1
皮膚科に行けばビタミンC出してくれるよ

9:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:18:09 ID:8Fs
>>6
マジか
てか薬局で買えないの?

10:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:18:51 ID:xy1
>>9
ビタミンCのサプリ売ってるよ

11:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:19:12 ID:QbE
キウイ、パイナップル旨いし摂れる

12:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:19:39 ID:8Fs
>>11
キウイは好きでよく食ってる

13:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:21:24 ID:QbE
>>12
よく食ってるなら摂れてるんじゃね?

14:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:22:05 ID:8Fs
>>13
でも一向に肌綺麗にならない
多汗なのが悪いのかな

15:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:22:45 ID:xy1
>>12
ほんとは食物から摂った方がいいんだけどね
毎日買うのも沢山食べるのも大変だしサプリなら手軽は手軽だよね

nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
ノーブラで出勤するOL、実在した
http://news-channel.doorblog.jp/archives/24461418.html
【悲報】女子高生のお尻に手が当たると「うれしいな」と思った男、逮捕2
http://webnew.net/r18/201806152030.6852434.html
【GIF】胸が成長してブラのサイズが合わなくなったJKはこうなります・・・(画像あり)
http://owata-net.com/feed/20180615112200/

16:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:24:45 ID:QbE
ちゃんと野菜食べてうんこ沢山出せ

18:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:25:20 ID:8Fs
>>16
野菜食べてるけどうんこ出ないんよ(´;ω;`)

17:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:25:13 ID:GKx
肌が綺麗にならないのは代謝が悪いんじゃない?

18:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:25:20 ID:8Fs
>>17
多分それ

27:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:29:30 ID:xy1
>>18
確か食品とサプリは吸収量が違うんじゃなかったかな?
あとサプリだと体に悪い物も含まれてる可能性ある
まぁ、そんな事言ったら野菜や果物の農薬とかもあるけどね

29:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:30:54 ID:8Fs
>>27
うーんよく分からないから安い方にしようかな

33:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:33:09 ID:xy1
>>29
サプリも色々あるけど含有量も違うからよく見た方がいいよ
安いとビタミンCの含有量が少ないかもしれないから


19:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:26:17 ID:QbE
ヨーグルト食べたらブリブリ出るけどなあ

20:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:26:50 ID:8Fs
>>19
半年くらいずっと朝ごはんヨーグルト

21:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:27:19 ID:QbE
>>20
んー
和食にしてみるとか

23:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:28:29 ID:8Fs
>>21
和食は嫌いで全然食べてないからなー
意識してとるようにするか

24:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:28:54 ID:qzA
たぶんお前に足りないのはBじゃないか

25:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:29:14 ID:QbE
わたしゃ朝に米食わないと昼までもたない

26:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:29:27 ID:Nl4
第1位: アセロラ 100mg中1700mg
第2位: 青汁 ケール 100mg中1100mg
第18位: キウイフルーツ 100mg中140mg
第31位: レモン 100mg中50mg

パイナップルとじゃがいもはランキングに入って無かった

30:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:30:58 ID:Nl4
>>26
描き間違えてたので読み替えて
100mg中→100g中

29:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:30:54 ID:8Fs
>>26
アセロラすげえな

32:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:32:36 ID:QbE
もずく酢食おう
夏ばて予防によく食ってる

35:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:34:36 ID:8Fs
>>32
酢の物苦手なんだ
でも健康に良さそう

37:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:35:12 ID:GKx
自分は大塚製薬のマルチビタミンミネラルのサプリメント飲んでる

39:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:37:00 ID:GKx
薬局に売ってるサプリメントならほとんど変わらないかな
アサヒとか大塚製薬とか色々メーカーあるけど

28:あっなる~ん:2018/07/28(土)20:30:41 ID:GKx
栄養はバランスが大切だね
ビタミンとミネラルとタンパク質をバランス良くとれるといいけど

nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
綾瀬はるかがイヤイヤ水着になっていたころの写真www
上下一体型水着のエロ画像 part2
【画像】 白人女が日本のアニメをバカにして炎上してるんだがwww
ノーブラで出勤するOL、実在した
【悲報】女子高生のお尻に手が当たると「うれしいな」と思った男、逮捕2
【GIF】胸が成長してブラのサイズが合わなくなったJKはこうなります・・・(画像あり)
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1532776398

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