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俺のメンタルは限界です 1

1:あっなる~ん:2019/03/06(水)11:59:54 ID:ZMG

マジでヤバすぎ

2:あっなる~ん:2019/03/06(水)12:01:21 ID:lhr
診断に数ヶ月かけるのにどうやって一日で罹患したとわかるのか


3:あっなる~ん:2019/03/06(水)12:07:24 ID:qNl
太陽光のパワーはガチで感じる
そら太古の人は信仰しますわ

4:あっなる~ん:2019/03/06(水)12:09:47 ID:0QK
そうか?俺は浴びても浴びなくともうつ病だが

5:あっなる~ん:2019/03/06(水)12:15:13 ID:ZMG
>>4
一日中浴びないと効果ないぞ

11:あっなる~ん:2019/03/06(水)17:14:07 ID:EKU
>>5
10分くらいでいいし、全身じゃなくても手のひらでもいいよ
できたら朝日を浴びてまぶしさ感じて体内時計の調整するといい

7:あっなる~ん:2019/03/06(水)12:22:30 ID:pE4
ビタミンDの力だね

9:あっなる~ん:2019/03/06(水)13:55:32 ID:pmZ
耳の穴に光を当てるとうつ病が改善するとかなんとか

10:あっなる~ん:2019/03/06(水)14:01:08 ID:5Ev
まじで自律神経おかしくなるしな

12:あっなる~ん:2019/03/06(水)21:35:34 ID:suk
太陽の光しんどい

13:あっなる~ん:2019/03/06(水)21:45:49 ID:eln
日光浴と散歩はしないと本当に病む
セロトニン分泌は大切

15:あっなる~ん:2019/03/06(水)22:04:09 ID:2xu
寒い地方に鬱病患者が多いのは日照時間が短いかららしいよね

17:あっなる~ん:2019/03/06(水)22:18:09 ID:gO7
憂鬱な気分と鬱病は同じなのか

18:あっなる~ん:2019/03/06(水)22:31:57 ID:pmZ
違うよ

19:あっなる~ん:2019/03/06(水)23:24:35 ID:Rq4
光より闇のが落ち着かないか

20:あっなる~ん:2019/03/06(水)23:34:13 ID:D5S
サーフィンで日焼けしてたら職場でよく皮膚ガンになるぞと脅されましたよ

21:あっなる~ん:2019/03/07(木)00:57:17 ID:GUj
日光が効くのは恐らく鬱病でない鬱状態に対してで、鬱病患者にとっては昼間外出するのが困難とかなら逆効果になる、運動なんちゃらも然り

28:あっなる~ん:2019/03/07(木)08:21:33 ID:fXr
>>21
外出しないと日光浴できないと思うな
日当たりのいいベランダか窓辺にいるだけでいい

25:あっなる~ん:2019/03/07(木)01:39:01 ID:9AH
夜勤はまだいいけど
昼勤でも冬の長時間労働だと暗いうちに出勤して日が落ちてから帰宅だからなあ

29:あっなる~ん:2019/03/07(木)08:48:39 ID:pyP
や金だって帰るときは日光浴びるぞ

30:あっなる~ん:2019/03/07(木)08:53:14 ID:9Qf
出社を送らせて朝日を浴びよう!

32:あっなる~ん:2019/03/07(木)09:01:00 ID:u3v
日射量が少ない地域は自殺率が高いとか聞くがそういうことか

37:あっなる~ん:2019/03/07(木)10:07:52 ID:1YS
>>32
こういうこと言って喜んでる層がいるからオカルト雑誌とか珍説の載った新書とかがなくならないんだろうな

33:あっなる~ん:2019/03/07(木)09:01:44 ID:fXr
太平洋側に住んでる奴が日本海側に転勤になるだけで冬場鬱っぽくなるぜ

34:あっなる~ん:2019/03/07(木)09:12:44 ID:u3v
夏場のLondonなんかビジネス街をビジネスマンが上半身裸で歩いてたりする
一年中霧が深いし天気はコロコロ変わるし日射量が少ないから自衛だな

35:あっなる~ん:2019/03/07(木)09:14:26 ID:fXr
イギリス人はわざわざクリスマスバカンスとかで日光浴びに南欧にいくもんな

36:あっなる~ん:2019/03/07(木)09:16:00 ID:9AH
だからヌーディスト文化があるのか

40:あっなる~ん:2019/03/07(木)13:00:05 ID:J8a
連休に有給ありったけくっつけて大型連休にしたら、全部曇り&雨で、あれは本当に鬱になるかと思った

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1551841194
nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
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