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ダンベル何キロ持てる?(6)

1:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:45:25.356 ID:gyalMaNeM.net

ただの見かけだけ?

2:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:46:01.367 ID:obHYDh5Ta.net
使い方による


3:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:46:14.834 ID:DrepzQpha.net
筋トレ期間に上げれる重量増えるんだから意味あるにきまってんだろ

7:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:48:10.651 ID:gyalMaNeM.net
>>3
何か筋トレの筋肉は使えないって意見よく見るんだが、どう言う意味で言ってるんだろね

9:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:49:23.035 ID:XokXH7SB0.net
>>7
筋トレの筋肉は筋トレの役にたつよな!

10:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:49:31.319 ID:fbHN/HTS0.net
>>7
ゴリマッチョが体操選手みたいなアクロバティックな動きはできないって意味じゃない?

17:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:56:10.463 ID:kZvq8uPtp.net
>>7
他のスポーツの役に
あまり立たないってだけ
他のスポーツで付けた筋肉も
みんなそうだけど


4:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:46:58.882 ID:aQvOIniH0.net
どうなんだろうな
ないよりあったほうがいいのは確か傘だが

5:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:47:28.341 ID:xCvqllFAM.net
マラソンやるのに腕ムキムキにしてもなあ

12:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:52:33.967 ID:GtBs/niy0.net
そもそも人体やスポーツ科学について勉強したわけでもない陰キャの言う使える筋肉使えない筋肉ってなに?笑

13:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:53:44.529 ID:LywClapv0.net
筋トレマンたち激おこwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

14:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:54:12.238 ID:dSPVxdWja.net
プライオメトリクスしないからだよ
スポーツで使う奴は筋肥大のトレーニングと一緒にやってる

15:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:54:45.272 ID:7szy7atv0.net
俺筋トレ好きだけど正直筋トレしていないやつよりは2倍ぐらいは強いと思ってる

16:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:55:01.869 ID:XokXH7SB0.net
プライオメトリクスって、ポゴとかキャリオカとかの?

19:あっなる~ん:2019/05/26(日) 13:00:33.362 ID:dSPVxdWja.net
>>16
ポゴはプライオメトリクスだけどキャリオカはどちらかというとコーディネーションだな
ラダーとかも一緒だけど競技ごとにあった神経伝達速度と動きの正確さを鍛える
プライオメトリクスは動作に対する筋肉の動員量と速度を鍛える

21:あっなる~ん:2019/05/26(日) 13:03:53.469 ID:NXbSA1vm0.net
テニスや野球のバッティングなんかはセンスが関わってくるからな

22:あっなる~ん:2019/05/26(日) 13:04:52.052 ID:NXbSA1vm0.net
柔道でガタイだけはいいが見かけだおし

23:あっなる~ん:2019/05/26(日) 13:07:35.173 ID:BArTqC2N0.net
スポーツに必要な筋肉はスポーツしてると自然に付くから筋トレは必要ないって言われたことあるわ

24:あっなる~ん:2019/05/26(日) 13:09:56.018 ID:aEhtWRVG0.net
筋肉付けるだけじゃ上手くなれないし使わない筋肉も鍛えるから結果使えないだけでスポーツの練習もすれば普通に役立つ
筋肉は裏切らない

6:あっなる~ん:2019/05/26(日) 12:48:09.871 ID:Z+psWPB00.net
だらしない身体よりは何倍も良い

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1558842325
nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
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アメリカのスクールカーストの頂点に君臨する女達がこちら
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【GIF】胸が成長してブラのサイズが合わなくなったJKはこうなります・・・(画像あり)

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