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ダンベル何キロ持てる?(7)

1:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:07:25.563 ID:82SEdFQf0.net

いまのところベンチか懸垂器かダンベルが候補

3:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:08:09.648 ID:a8lkzGg80.net
トレーニングチューブ


4:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:08:21.968 ID:wL4qoz/P0.net
千円の腹筋ローラーでいいよ
引きこもりじゃないならジム行ったほうがいいらしい

6:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:09:29.779 ID:82SEdFQf0.net
>>4
ジムはコスパ最悪だしフリーウエイト全然使えないからクソ
あと腹筋ローラーは持ってる

17:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:13:23.058 ID:wL4qoz/P0.net
>>6
まじか、まぁでも出来るなら家でやれる方がいいな確かに

8:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:10:38.724 ID:FNkd+R7UM.net
>>6
使えないって混んでるの?

10:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:11:29.263 ID:82SEdFQf0.net
>>8
うん
平日夜なんて予約して1.5時間待たされるぐらいめちゃ混んでる

5:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:08:39.548 ID:82SEdFQf0.net
ちなみにダンベルは既に片側10kgのやつもってる

7:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:09:51.164 ID:mTVj26Us0.net
どこでもマッチョ勧めてる筋トレ系youtuberが多いけど
あれ使ってるyoutuberは安アパートとは言え内装工事自体はやりたてだから
戸建ての人は十分確認してから使った方がいいと思う

12:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:12:01.636 ID:82SEdFQf0.net
>>7
あれ取り付けたら間違いなく家崩壊するわ

11:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:11:35.654 ID:JByp4YblM.net
公園の遊具と木で大概代用効くだろ
余った金で靴と服買え

15:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:12:37.983 ID:82SEdFQf0.net
>>11
公園に向かうためにかかる時間を考えたら家に筋トレグッズ欲しくなるわけよ

23:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:16:01.496 ID:JByp4YblM.net
>>15
公園までランニングしたら良いだろ

あとポリタンク買ってきて
空手の三戦瓶みたいに使えば10kgくらいまでのダンベル代わりになるだろ

14:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:12:35.511 ID:dfCUJ7rL0.net
アジャスタブルダンベル

16:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:13:08.161 ID:Q+vTPnEKa.net
水入れてブルンブルンふるやつ

18:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:13:39.628 ID:y5nyFTETa.net
そうだね




プロテインだね

20:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:14:56.252 ID:JtsHw0H80.net
ヨガマットだけで良いよ

21:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:15:24.206 ID:82SEdFQf0.net
>>20
なんに使うの

25:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:16:47.125 ID:JtsHw0H80.net
>>21
腹筋とか腕立てとか背筋とか
地べただと痛えぞ

22:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:15:51.346 ID:+mjLs6B90.net
懸垂器でいいんじゃない
なかなか替えが利かないし

26:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:20:18.166 ID:0eUNhLe50.net
フツーにベンチとダンベルじゃ無いの?
バーベルはめっちゃ邪魔そうだし

27:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:33:21.121 ID:zeKsmJmFM.net
ベンチ1万、バーベルセット3万、パワーラック5万、ダンベルとプレートの追加数万
少なくとも10万はかかる
できればwシャフト、予備のバーベルシャフトやダンベルシャフトも欲しい
それとリフティングベルトに数万、リストラップ、リストストラップ、ニーラップ、ウエアー、シューズ、タオル、場合によっては滑り止めの炭化マグネシウムや代用品の野球で使うロージンパック(松ヤニ入ってる場合が多いから注意)など
んでプロテインやサプリや食品もある

総額かなりかかりそうね

28:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:37:31.827 ID:zeKsmJmFM.net
もし町工場に勤めてたりすれば
鋼材仕入れて自作すれば筋トレ機具は破格の安値で自作できるとおもう

29:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:37:50.837 ID:Jaep/7rQ0.net
重量変えれるダンベルが結構重宝した
というかダンベルはほぼ必須だと思う、色々使えるし
安いので5000円ぐらいだったかな

31:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:42:42.983 ID:zeKsmJmFM.net
てかさ、ダンベルの重さ変更面倒だし留め具が錆びるから長持ちしないんだよな
ダンベル投げたときにスクリューの山が欠けて使い物にならなくなったりするし
重いやつだとなかなか便利なの無いだろしようがない

マット代わりに畳いいぞ柔道とかの畳も安価のら使えるかもしれないな

32:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:46:21.837 ID:Jaep/7rQ0.net
物によるだろうけど俺のは留め具がプラスチックだったからサビとかは気にならなかったな
ただ重量変えるのが面倒なのはわかる
ボルトとナットみたいに回して固定する奴だったから一々変えるとなると手間

34:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:50:20.034 ID:zeKsmJmFM.net
ドロップセットやピラミッドでやるときってすぐ重りかえなあかんからいちいち付け替えてる暇ないんだよな
だからジムのダンベルとかは完全に決まった重さの製品で重量刻んで沢山あるしね

ダンベルシャフトの予備も兼ねるとプレートもシャフトも出来るだけ沢山欲しくなってくる

38:あっなる~ん:2019/07/18(木) 06:10:35.041 ID:mR8PLA4N0.net
懸垂出来るならチンニングマシーンやな
普通の運動不足の人間は1回でも筋繊維ブチブチだぞ

13:あっなる~ん:2019/07/18(木) 04:12:09.038 ID:A70611wQ0.net
シットアップベンチほしい

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1563390445
nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
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