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エリィ・ゴールデンと悪戯な転換 ブスでデブでもイケメンエリート(8)

1:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:46:27

やっぱり日本人は米食わないとやってらんねーよなwwwwwwww

2:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:47:09
加減を知らんかったか


4:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:47:40
痛風になるぞ

5:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:47:52
今身長何センチで体重何キロ?

6:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:48:32
>>5
184cm、109kg

フヒィ……

9:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:49:50.002 ID:xWKshhXg0.net
>>6
強そう

11:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:50:49.773 ID:AjNo0xsa0.net
>>9
マツコ・デラックスをちょっとだけ痩せさせたら俺になるはず

10:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:50:46.468 ID:vqMTai2zM.net


13:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:51:38.886 ID:V48cLbwka.net
半年で30ってヤバい

17:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:54:56.677 ID:AjNo0xsa0.net
>>13
・間食やめる
・お米食べていいのはお昼だけ
・麺類、パンは禁止
・毎日30分はエアロバイクをこぐ

普段は5000kcalくらい食べてたから、これだけであっさり痩せた

14:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:51:56.652 ID:8csg5K+Z0.net
俺も100→74まで減らした後食べた丼飯最高だったし
「この程度の大盛りで後半ヒーヒー言うようになっちまった」のショック大きくて
いっぱい食べて幸せ幸せ言ってたら110kgになってた経験あるわ

19:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:57:14.504 ID:AjNo0xsa0.net
>>14
やーい、やーい、リバウンド野郎wwww

22:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:08:35
>>19
今また頑張って90まで減らして継続中だから…
理屈の上ではもう半年頑張れば75になれるはずだから…

18:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:56:05.243 ID:x3KYpupc0.net
よく糖尿にならなかったな

20:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:03:10.457 ID:IKmlZUpiM.net
糖質制限のリスクで寿命が4年は減るらしい

21:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:03:18.822 ID:buDE1/M70.net
5000ってフードファイターかよ

24:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:14:54
>>21
朝~すき家で牛丼特盛、唐揚げ、豚汁
10時~ジョージアMAXコーヒー
昼~野菜タンメン&チャーハン
15時~オレンジジュースとまるごとバナナ
夕~とんかつ定食
夜食~カップ焼きそば、マヨネーズを添えて

ほら、5000kcalなんて簡単さ

26:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:24:51.898 ID:xWKshhXg0.net
>>24
健康診断とか大丈夫なん?

27:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:29:39.754 ID:AjNo0xsa0.net
>>26
酒飲まないのに肝機能値悪いよ?

25:あっなる~ん:2019/11/27(水) 02:19:49
菓子パンとか1個で380~550くらいあるのに
2~3個食べなきゃ満足しないし
そこにジュースとかつけたら5000て特別難しい数値じゃなかったりするよね

7:あっなる~ん:2019/11/27(水) 01:48:59.912 ID:4B4u8nY3a.net
食べる幸せには勝てなかったよ…

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1574786787
nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
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