2020年04月10日
|
めしぬま。 6
- 1:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:18:17
- とりあえずトマトは食ってる
- 2:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:18:45
- じゃあもう特にないな
- 5:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:20:17
- 価格 作るまでの手間 栄養だけ考えると
納豆 卵 バナナ フルグラ 牛乳
このへん あとは米か小麦でカロリーゲット
- 6:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:20:38
- コーンフレーク
- 7:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:20:55
- ヨーグルト
- 8:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:21:34
- ニンニク
- 9:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:21:51
- 米
- 12:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:23:48
- 納豆とマルチビタミン入れときゃ基本大丈夫
- 13:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:24:01
- ブロッコリーとトマトで大丈夫
- 14:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:25:45
- 冷奴にネギ醤油生姜
チューブ入りの生姜使おうとして隣のニンニク気付かず使っちゃって
食べたらもうやばい生ニンニクは刺激的
- 15:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:26:32
- 卵、納豆、トマト、ブロッコリー食っとけばとりあえず死なないと
後はマルチビタミンとかフルグラ牛乳で調節か
- 16:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:27:26
- 豆系だな
極端に食べ過ぎると痛風になるけど
- 17:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:27:55
- 納豆は豆腐でもいい
卵は鶏卵一択
バナナはみかん トマト他でもよい
フルグラは他のシリアルでもよい
牛乳はコーヒー牛乳でもよい フルグラと組み合わせられるかはしらん
- 19:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:30:28
- エビマヨだな
- 20:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:30:40
- フルグラって高くない?
コーンフレーク買っちゃってるんだけどフルグラの方がいいのかな
- 21:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:31:18
- ブロッコリーと鶏胸肉と野菜ジュースで完璧筋肉飯
- 25:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:33:33
- ドラッグストアの食品安すぎて感動するよな
卵10個130円とか価格崩壊してる
今日牛乳1000ml110円で売ってたりカフェオレ70円で売ってたドンキも中々
- 26:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:36:28.348 ID:QleF10840.net
- 食べ過ぎは禁物だがナッツ類
亜麻仁油も積極的に摂っておけ
- 30:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:40:25
- ブロッコリーそんな強いのか
めんどくせえからカット野菜を2日に分けて食って野菜食ったことにしてるけどなんの意味もなさそう
- 32:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:42:05
- >>30
めんどくせーのならバナナでも食ってろ
栄養的には野菜とたいしてかわらん
- 33:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:46:22
- >>30
ないことはないんだろうけど
やっぱ栄養高い野菜はお高いよな
安外食で付いてくる野菜は根と葉ばかりだし
- 34:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:50:36
- >>33
100円あたりの栄養で考えるとやすいほうだ
バナナのほうがもっと安い
- 35:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:55:41.032 ID:c3+tSqcs0.net
- 米だけ炊いてスーパーの半額惣菜が最強
- 28:あっなる~ん:2020/04/06(月) 23:39:20
- 細かい栄養計算とか無理だろうから
トマト、ブロッコリー
その他の緑黄色野菜
芽
根
葉
の順で食っとけって栄養士に聞いた
- nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
- 【画像あり】この爆乳女が振り返ると…wwwwwwwwww
アメリカのスクールカーストの頂点に君臨する女達がこちら
【画像】 白人女が日本のアニメをバカにして炎上してるんだがwww
ノーブラで出勤するOL、実在した
謎の勢力「タトゥーも温泉に入れるようにしろ!」 温泉「わかりました」 → 結果。
【GIF】胸が成長してブラのサイズが合わなくなったJKはこうなります・・・(画像あり)
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1586182697
お知らせ : 無
よければ気軽にコメントやRTしてあげて下さい
-
サイトトップへ この記事のトップへ お知らせ:トップページを見やすく変更致しました。 この記事のコメント一覧へ - コメント数( 0 )