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ダンベル何キロ持てる?(10)

1:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:06:03.756 ID:ab0Z/O4C0.net

例えばサイドレイズなんか片手はちんこ握ってやる事で追い込めるわけじゃん
でもその画ヅラは一人で誰も見てない環境だから出来るわけじゃん
ベンチプレスにしたって人に聞かれたくない奇声を上げることでより持ち上げられるわけじゃん
インターバル中にブツブツ独り言言ってテンション上げることもできないし

5:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:11:36.977 ID:aiSMMUtK0.net
片手ちんこサイドレイズは初めて聞いたが効果どうなん?


7:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:14:30.961 ID:ab0Z/O4C0.net
>>5
ようは筋トレなんてまぁ人それぞれ他人の目に触れたくないやり方して追い込むもんだろ?

6:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:11:47.025 ID:WFHSG3vOd.net
サイドレイズとかいう時代遅れの種目入れてる時点でお察し

19:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:38:41.444 ID:rlQxYt020.net
>>6
ゴリゴリのYouTuberもやってるのに

9:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:16:16.745 ID:4v4gANjha.net
今ちょうどインクラインサイドレイズやってるわ
エロい姉ちゃんが気になって集中できない

10:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:16:24.605 ID:I88AflK/d.net
むしろ筋トレって他人に見せてモチベーション上げるものだろ
コソコソやってる陰キャとか気持ち悪すぎる

11:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:18:22.316 ID:ab0Z/O4C0.net
俺はマジでサイドレイズやるときキツくなってきたらちんこ握って追い込むんだよ
おまえらにもそういうのあるだろって事
そういうのがある以上、よくジムで人前で追い込む筋トレ出来るもんだなって話

13:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:20:22.071 ID:XMDDvMwI0.net
ジムは泳ぐためにいってる

14:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:22:08.227 ID:4v4gANjha.net
俺のやってるインクラインサイドレイズってマジで他人から見るとちんこ握ってるように見えるかもしれん

16:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:23:49.908 ID:vnb65qhI0.net
俺はチック症だから毎日変な声出してる
確かにジムとか行けない

18:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:34:18.580 ID:aiSMMUtK0.net
今日ちょうど肩の日なのでちんこサイドレイズやってみるわ

20:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:39:42.943 ID:4v4gANjha.net
肩って追い込んでもそんな声出ないだろ
脚と胸は結構声出そうになる

8:あっなる~ん:2020/08/05(水) 15:16:01.857 ID:W5Z1FKDC0.net
人の目がどうのこうの言ってるくせに
自分は他人のことばかり気にしてんだな

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1596607563
nn :あっなる~ん:20XX/00/99(穴) 12:00:29.000 ID:Cureanaru0
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アメリカのスクールカーストの頂点に君臨する女達がこちら
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ノーブラで出勤するOL、実在した
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